Tomato Dosa Recipe अब सिर्फ दक्षिण भारत के लोग ही नहीं बल्कि पुरे भारत के लोग बहुत पसंद करते हैं। डोसा एक पौष्टिक और जल्दी बनने वाली स्वादिष्ट रेसिपी है इसे हर घर में बनाया और खाया जाता है। यह टमाटर डोसा रवा डोसा की तरह ही आसान टमाटर से बनने वाला डोसा होता है। यह डोसा भी कुरकुरा और भुना हुआ होता हैं आप इसे नारियल की चटनी या टमाटर की चटनी के साथ खा सकते हो। दक्षिण भारत का तो यह मुख्य व्यंजन है, इसे बनाने के बहुत सारे तरीके होते है लेकिन मैं आपको इसे बनाने का आसान तरीका बताती हूँ।
Tomato Dosa Recipe की सबसे खास बात मुझे यह लगती है की इसे बनाने के लिए हमे इसे फरमेंट करने की जरुरत नहीं होती। आप इसे जल्दी से बना सकते हो। सुबह सुबह के समय में हर किसी को जल्दी होती है न तो किसी के पास ज्यादा खाने का समय होता है न ही ज्यादा समय लगाकर कुछ बनाने का समय होता है,इसलिए मैं आपको यह रेसिपी बता रही हूँ इसे आप झटपट बना कर खा सकते हो और यह पौष्टिक भी होती है जिससे की हमारे शरीर में ऊर्जा की कमी भी नहीं होती। मैं तो इसे अक्सर अपने बच्चों के टिफिन में भी दे देती हूँ क्यूंकि बच्चे इसे बहुत शौंक से खाना पसंद करते हैं।
विवरण | समय |
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तैयारी का समय | 10 मिनट |
पकाने का समय | 10 मिनट |
कुल समय | 20 मिनट |
Tomato Dosa Calories | मात्रा |
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कैलोरी | लगभग 95 किलो कैलोरी |
प्रोटीन | 05-10 ग्राम |
फैट | 00-00 ग्राम |
फाइबर | 00-05 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट्स | 20-30 ग्राम |
सर्विंग: 2 लोग
Tomato Dosa Recipe
Tomato Dosa Recipe को बनाने में सिर्फ 20 मिनट का समय लगता है। इसे बनाने के लिए आपको सारा सामान आपके घर में ही मिल जाएगा। इसे बनाने का सबसे आसान तरीका है की आप रवा डोसा बैटर में टमाटर की प्यूरी मिला दें। इससे कुरकुरा, पतला और परतदार डोसा बन जाता है। आप इसे और ज्यादा अच्छा बनाने के लिए इसमें बारीक कटा हुआ प्याज या गाजर को भी कद्दूकस करके मिला सकते है । आइये जानते है इसकी पूरी विधि और इसकी सामग्री क्या है ?
Tomato Dosa Recipe के लिए सामग्री :
- 2 टमाटर, घिसे हुए
- 1 कप चावल का आटा
- ½ कप रवा/सूजी
- ½ छोटा चम्मच मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच नमक
- पानी, बैटर के लिए
- 1 चम्मच जीरा
- तलने के लिए तेल
Tomato Dosa Recipe को बनाने की विधि :
Step 1. डोसा का बैटर बनाना :
Tomato Dosa Recipe बनाने के लिए सबसे पहले आप एक मिक्सर में 2 टमाटर, 1 कप चावल का आटा, ½ कप रवा, ½ छोटी चम्मच मिर्च पाउडर और 1 छोटी चम्मच नमक का डाल दें और इसे 2 कप पानी के मिलकर इसका एक स्मूथ सा मिक्सचर बना लें।
Step 2. बैटर में बाकी सामान मिलाना :
अब आप इस बैटर को किसी बाउल में डाल दें और इसमें आप 2 बड़े चम्मच हरा धनिया, बारीक कटा हुआ, कुछ करी पत्ते, कटे हुए और 1 इंच अदरक, कसा हुआ डाल दें और इन सभी को अच्छे से मिला दें।
Step 3. तवा गरम रखना :
अब आप गैस पर कोई भी नॉनस्टिक तवा गरम रख दें। तवा आपको तेज़ आंच पर गरम रखना है।
Step 4. डोसा बनाना :
जब तवा तेज़ गरम हो जाए तो आप इस पर डोसे का बैटर एक कटोरी की सहायता से फैला लें और डोसे को तेल की सहयता से तल लें। डोसा जब निचली तरफ से गोल्डन हो जाए तो आप इसे तवे पर से निकाल लें।
Step 5. डोसा सर्व करना :
अब आप इस डोसे को सॉस या नारियल की चटनी जो भी आपके पास हो उसके साथ सर्व करें यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है।
Tomato Dosa Recipe के लिए टिप्स:
- आप इसमें अपनी पसंद को कोई भी स्टफ्फिंग भी ऐड कर सकते हो।
- आप इसे तेज आंच पर पकाएं।
- घोल न बहुत गाढ़ा और न बहुत पतला होना चाहिए। इसे सही स्थिरता में बनाएं ताकि डोसा अच्छे से तवे पर फैले और कुरकुरा बने।
- आप घोल में बारीक कटा प्याज, हरी मिर्च, या हरा धनिया डालकर इसका स्वाद बढ़ा सकते हैं।
- इस रेसिपी में आप चावल की जगह रवा (सूजी) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे रवा टोमेटो डोसा बनाया जा सकता है।
- कम तेल में डोसा बनाना चाहते हैं तो नॉन-स्टिक तवा का इस्तेमाल करें। इससे डोसा कम तेल में भी क्रिस्पी बनेगा।
Conclusion of Tomato Dosa Recipe
Tomato Dosa Recipe एक हेल्दी और स्वादिष्ट डिश है, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। यह दक्षिण भारतीय फ्लेवर के साथ-साथ टमाटर का अनोखा स्वाद देता है, जो इसे खास बनाता है। ऊपर बताई गई रेसिपी को फॉलो करके इसे नाश्ते या हल्के भोजन के रूप में चटनी के साथ परोसें और इसका आनंद लें।
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Tomato Dosa Recipe बनाने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
1. टोमेटो डोसा क्या होता है?
टोमेटो डोसा एक खास प्रकार का डोसा है, जिसे टमाटर की प्यूरी और मसालों के साथ बनाया जाता है। यह नियमित डोसे से थोड़ा अलग होता है और इसमें हल्की खटास और टमाटर का स्वाद प्रमुख होता है।
2. टोमेटो डोसा को किसके साथ परोसा जा सकता है?
टोमेटो डोसा को नारियल की चटनी, टमाटर की चटनी, सांभर, या मिंट चटनी के साथ परोसा जा सकता है। इसका स्वाद इन चटनियों के साथ और भी बढ़ जाता है।
3. क्या टोमेटो डोसा को हेल्दी बनाया जा सकता है?
हाँ, आप टोमेटो डोसा को अधिक पौष्टिक बनाने के लिए इसमें सब्जियों की प्यूरी (जैसे गाजर, पालक, या बीटरूट) मिला सकते हैं। इसके अलावा, बैटर में कम तेल का उपयोग करके और इसे शैलो फ्राई करके भी हेल्दी बनाया जा सकता है।
4. क्या टोमेटो डोसा के बैटर को फर्मेंट करने की जरूरत होती है?
नहीं, टोमेटो डोसा के बैटर को फर्मेंट करने की जरूरत नहीं होती है, खासकर अगर आप इंस्टेंट रेसिपी बना रहे हैं। पारंपरिक डोसा बैटर को फर्मेंट किया जाता है, लेकिन टोमेटो डोसा के लिए यह वैकल्पिक है।
5. क्या टोमेटो डोसा के बैटर को पहले से बनाकर रखा जा सकता है?
हाँ, आप टोमेटो डोसा के बैटर को फ्रिज में 1-2 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं। इसे उपयोग करने से पहले बैटर को अच्छे से मिक्स कर लें और यदि आवश्यक हो तो थोड़ा पानी मिलाकर इसकी कंसिस्टेंसी सही कर लें।
6. टोमेटो डोसा को क्रिस्पी कैसे बनाया जा सकता है?
टोमेटो डोसा को क्रिस्पी बनाने के लिए बैटर में थोड़ा सा चावल का आटा या सूजी मिला सकते हैं। साथ ही, डोसा को मध्यम आंच पर पकाने से यह सुनहरा और कुरकुरा बनता है। तवे पर थोड़ा ज्यादा तेल डालकर भी इसे और क्रिस्पी किया जा सकता है।
7. क्या टोमेटो डोसा को बच्चों के लिए बनाया जा सकता है?
हाँ, टोमेटो डोसा बच्चों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है। आप इसमें मसालों की मात्रा कम कर सकते हैं और इसे बिना मिर्च के बना सकते हैं। इसके अलावा, आप इसमें चीज़ या मक्खन डालकर बच्चों को और पसंदीदा बना सकते हैं।